Desde Obra Social Caja Madrid consideramos fundamental que las personas mayores lleguen a edades avanzadas con buena salud tanto física como mental. Por eso, hemos puesto en marcha el programa "Saber envejecer. Prevenir la dependencia". El proyecto está basado y avalado por una investigación cualitativa sobre la percepción que los mayores tienen de lo que supone envejecer saludablemente y sobre sus carencias para lograr una vejez satisfactoria, que se realizó en colaboración con la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.

La citada investigación sentó las bases para la elaboración de distintos materiales pedagógicos. Por un lado, los cuadernos didácticos (descargables más abajo) de los que ya se han editado 21 títulos. Por otro, la guía pedagógica destinada a ayudar a profesionales y formadores del sector para que éstos puedan ofrecer a los destinatarios finales, las personas mayores, no sólo conocimientos, sino también propuestas y motivos para mejorar y disfrutar de la vida. Por último, se ha desarrollado un material audiovisual que viene a completar los anteriores. En él, a través de 15 cortos, que muestran divertidas situaciones cotidianas, se lanzan consejos prácticos sobre los diversos temas desarrollados en los cuadernos didácticos.

• Trailer del proyecto "Saber envejecer. Prevenir la dependencia".
• Primer capítulo de la serie de videos en el Canal de TV
• Capítulo "Buenas relaciones" en el Canal de TV

MATERIALES EN PDF

SABER ENVEJECER. PREVENIR LA DEPENDENCIA II

• Dormir es salud. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
• Cuidar nuestro cuerpo. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
• Mente en forma. (Tipo de archivo: pdf. 1,2 MB)
• Cuidar vista y oído. (Tipo de archivo: pdf. 1,3 MB)
• Depresión. No, gracias. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
• Tomar decisiones. (Tipo de archivo: pdf. 1,5 MB)
• Participar es vivir. (Tipo de archivo: pdf. 1,3 MB)
• Familia. (Tipo de archivo: pdf. 761 KB)
• Cuando falta la pareja. (Tipo de archivo: pdf. 1,5 MB)
• Tráteme bien. (Tipo de archivo: pdf. 767 KB)
• Relaciones sexuales. (Tipo de archivo: pdf. 1,2 MB)

SABER ENVEJECER. PREVENIR LA DEPENDENCIA 1

• ¡Cómo nos cambian los años. (Tipo de archivo: pdf. 315 KB)
• Controla tu salud. (Tipo de archivo: pdf. 295 KB)
• Alimentarse bien.( Tipo de archivo: pdf. 337 KB)
• Prevenir caídas. (Tipo de archivo: pdf. 260 KB)
• Buenas relaciones. (Tipo de archivo: pdf. 381 KB)
• Mujeres. (Tipo de archivo: pdf. 436 KB)
• Hombres. (Tipo de archivo: pdf. 371 KB)
• Ejercicio físico. (Tipo de archivo: pdf. 345 KB)
• Cuidar mi casa. (Tipo de archivo: pdf. 217 KB)
• Aprender. (Tipo de archivo: pdf. 308 KB)

FORMACIÓN

En el año 2008 Obra Social Caja Madrid puso en marcha, en colaboración con diferentes Comunidades Autónomas, una nueva etapa del programa, la de capacitación y formación de los mayores. Se trata de un proceso pionero en esta materia por la metodología y los materiales pedagógicos utilizados, cuya misión es formar a las personas mayores para que se reconozcan como protagonistas de su proceso de envejecimiento, demostrar que se puede aprender de mayor y cambiar actitudes para vivir mejor.

El programa está dirigido a personas a partir de 60 años, dura 30 horas, distribuidas a lo largo de 6 meses. En la actualidad el programa se está desarrollando en cerca de un centenar de centros para mayores de Asturias, Castilla la Mancha, Extremadura, Galicia y Madrid.

PREMIOS

El programa ha recibido en 2009 el premio de la revista Actualidad Económica en su categoría de Educación e Investigación y el premio N&G en su categoría a la Excelencia a la Responsabilidad Social Corporativa.