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Saber envejecer II. Descárgalos en pdf

Obra Social Caja Madrid y laSEGG (Sociedad Española de Geriatría) ponen a disposición del público nuevos manuales con consejos prácticos para envejecer con salud y previniendo la dependencia. Descárgalos en pdf.

SABER ENVEJECER. PREVENIR LA DEPENDENCIA II

Dormir es salud. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
Cuidar nuestro cuerpo. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
Mente en forma. (Tipo de archivo: pdf. 1,2 MB)
Cuidar vista y oído. (Tipo de archivo: pdf. 1,3 MB)
Depresión. No, gracias. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
Tomar decisiones. (Tipo de archivo: pdf. 1,5 MB)
Participar es vivir. (Tipo de archivo: pdf. 1,3 MB)
Familia. (Tipo de archivo: pdf. 761 KB)
Cuando falta la pareja. (Tipo de archivo: pdf. 1,5 MB)
Tráteme bien. (Tipo de archivo: pdf. 767 KB)
Relaciones sexuales. (Tipo de archivo: pdf. 1,2 MB)

SABER ENVEJECER. PREVENIR LA DEPENDENCIA 1

¡Cómo nos cambian los años. (Tipo de archivo: pdf. 315 KB)
Controla tu salud. (Tipo de archivo: pdf. 295 KB)
Alimentarse bien.( Tipo de archivo: pdf. 337 KB)
Prevenir caídas. (Tipo de archivo: pdf. 260 KB)
Buenas relaciones. (Tipo de archivo: pdf. 381 KB)
Mujeres. (Tipo de archivo: pdf. 436 KB)
Hombres. (Tipo de archivo: pdf. 371 KB)
Ejercicio físico. (Tipo de archivo: pdf. 345 KB)
Cuidar mi casa. (Tipo de archivo: pdf. 217 KB)
Aprender. (Tipo de archivo: pdf. 308 KB)

Además, con la colaboración de los doctores Pedro Gargantilla Madera y Berta María Martín Cabrejas, autores del libro Saber Vivir con Salud, abordamos en varios capítulos las principales cuestiones que pueden afectar a la salud del mayor: la obesidad, las enfermedades relacionadas con los huesos, con el corazón, la alimentación y los hábitos saludables, etc.